Las bajas temperaturas ya se sienten con fuerza en el Conurbano y, con ellas, aumentan los casos de enfermedades respiratorias como gripes y resfríos. Desde el Ministerio de Salud de la Provincia y distintos centros médicos de la región, insisten en la importancia de tomar medidas de prevención, sobre todo en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
«Es fundamental no subestimar los primeros síntomas y reforzar hábitos simples que pueden marcar la diferencia», señalaron desde el Hospital Lucio Meléndez de Adrogué.
Entre las principales recomendaciones se encuentran:
- Lavado frecuente de manos: Es la medida más efectiva para evitar el contagio de virus respiratorios.
- Ventilación de ambientes: A pesar del frío, es necesario abrir ventanas al menos 10 minutos al día para renovar el aire.
- Uso de barbijo en lugares cerrados o con muchas personas, especialmente si hay síntomas.
- Vacunación antigripal: Disponible de forma gratuita en hospitales y centros de salud para grupos de riesgo.
- Evitar cambios bruscos de temperatura y abrigarse adecuadamente.
- Higiene al toser o estornudar: Cubrirse con el pliegue del codo para no propagar gérmenes.
Desde las Unidades Sanitarias barriales también remarcan la importancia de no automedicarse y acudir a un profesional ante fiebre persistente, dolor de garganta o congestión fuerte.
Por último, se recuerda que una buena alimentación, descanso adecuado y evitar el contacto con personas enfermas también ayudan a fortalecer las defensas.
